保健師さんと面談だった
2015年 07月 22日 (水) 23:41 | 編集
健康診断で、再検査が出ていた。
本日、保健師さんとの面談。
コレステロール値が高いので、カロリーの低い食事や運動をしなさいと。
肝臓も数値が高い。
気を付ける食事一覧のチラシをもらった。
油ものを取らず、野菜中心の食事に気を使い。
夕食も軽め。22時を過ぎたら食べないようにしてきたのだが・・・
お酒も飲まないのに・・・
コレステロール値を下げる薬も飲み始めた。
次の検査までがんばって飲み続けてくださいといわれた。
2週間に1度の医者通いである。
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